ÉVÉNEMENTS

Quand ? 1 fois par mois

* Merci d’arriver maximum 30 minutes avant le cours.

Adresse : Au CPCQ, 245 rue Soumande, local 281

Venez vivre des moments de détente, avec ces espaces d’introduction à la méditation, à la respiration et au yoga doux (sur chaise).

Apprenez des techniques de respiration qui visent l’amélioration globale du mieux-être et la diminution du stress.

Accessible aux débutants. Matériel fournis.

Vous pouvez venir à 1 ou plusieurs Instant ZEN, à votre convenance.

SUR INSCRIPTION : 418-527-8097

Date limite d’inscription : La veille de chaque événement, 16h00

🌞 ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE 2025 
Jeudi 19 juin 2025 | de 17h30 à 21h
📍 Loisirs St-Rodrigue
130, 50e Rue Est, Québec (QC)

💳 Carte de membre : 5 $

Inscription obligatoire avant le lundi 9 juin
📧 Par courriel : intervenant-accueil@cpcq.ca
📞 Par téléphone : 418 527-8097

On vous attend avec le sourire ! 😊